About
Trauma's Herkennen en Verwerken
Deze sessie is bedoeld als trauma-healing, waarbij we samen werken aan het herkennen en verwerken van trauma's door middel van creativiteit, schilderkunst en culturele rituelen. Het doel is om een veilige ruimte te creëren waarin deelnemers hun ervaringen kunnen delen en transformeren. We kunnen samen de volgende stappen ondernemen:
Herkennen: Het identificeren van trauma's en hun impact op ons leven.
Analyseren: Het begrijpen van de oorzaken en gevolgen van deze trauma's.
Verlichten: Het toepassen van technieken om de emotionele last te verlichten.
Verwerken: Het integreren van ervaringen in ons leven voor persoonlijke groei.
Deze aanpak bevordert niet alleen zelfexpressie, maar ook een dieper begrip van onszelf en onze culturele achtergrond. Door het combineren van creatieve processen met trauma-healing, kunnen we een holistische benadering ontwikkelen die ons helpt om beter met onze emoties om te gaan en ons welzijn te verbeteren.